Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Jasmani

Manfaat kangkung untuk kesehatan tak diragukan lagi. Jenis sayuran ini mengandung aneka vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Tapi ada cara mengolahnya supaya kandungan gizinya tidak hilang, yaitu dengan cara merebusnya tapi jangan sampai kelamaan. Sebaiknya kangkung juga dipotong kecil-kecil, supaya terhindar dari bakteri serta organisme yang bisa masuk ke dalam saluran dalam batangnya. […]